Die Prävalenz von Nackenschmerzen beträgt derzeit bis zu 50 Prozent. Dass Übungen effektiv sind, ist bekannt, unklar ist jedoch, welche Trainingsformen und welche Dosierung zu empfehlen sind.
Eine Studie zu dieser Fragestellung kommt aus Saudi-Arabien. Die Forscher befragten Physiotherapeuten im Rahmen eines Online-Surveys und evaluierten folgende Aspekte:
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