Die Empfehlungspläne aus der Primärversorgung erreichen keine ausreichende Steigerung des Anteils an Personen, die 90 bis 150 Minuten pro Woche mit moderater oder hoher Intensität körperlich aktiv sind. E-Health-Angebote gewinnen in diesem Kontext an Bedeutung. Forscher entwickelten daher ein maßgeschneidertes Unterstützungssystem für Patienten mit körperlichen oder mentalen Erkrankungen. Das Konzept basiert auf der Theorie zur Selbstbestimmung und beinhaltet sieben Schritte zur Gesundheit. Die Unterstützungsleistung ist dabei bis zu zwölf Monate verfügbar. Die Patienten erhalten neben den bekannten Empfehlungsplänen einen kostenlosen Pedometer, einen Kühlschrankmagneten mit abziehbaren Streifen für die Dokumentation der täglichen Schrittanzahl beziehungsweise der Minuten mit moderater oder anstrengender körperlicher Aktivität sowie einen Leitfaden für die Nutzung des digitalen Angebots.