Diese Studie untersuchte, ob ein zwölfwöchiges individualisiertes aerobes Training in einem Rehabilitationszentrum in Kombination mit telefonbasierten motivierenden Gesprächen Menschen ab 40 Jahren mit Multimorbiditäten dabei hilft, ihre Motivation aufrechtzuerhalten. Die Forscher untersuchten zudem, ob sich dadurch körperliche Aktivität und somit auch die gesundheitsbezogene Fitness steigern lassen. Hierzu wurden 43 Studienteilnehmer zufällig auf die Interventionsgruppe (IG), die Vergleichsgruppe (VG) oder die Kontrollgruppe (KG) verteilt. Die IG nahm an dem umfassenden Programm teil, die VG bekam zwölf Wochen telefonische Begleitung mit Motivation ohne Training und die KG erhielt die herkömmliche Versorgung.

Die körperliche Aktivität und die gesundheitsbezogene körperliche Fitness der Probanden wurde vor der Intervention und nach den zwölf Wochen evaluiert. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass aerobes Training kombiniert mit den Telefongesprächen eine Steigerung der absoluten körperlichen Aktivität bewirkte.